喉嚨痛、聲音啞了、食不下嚥…身體用這個方式發出警訊：“外患入侵、準備應戰”！
抵抗細菌和病毒要靠身體的免疫能力，但喉嚨腫痛，連吞個口水都困難，如何攝取足夠的營養來增強免疫力？
提高免疫是關鍵
這時候可以讓喉嚨茶來緩解咽喉部位的不適，解決難以下嚥的問題，可以大量喝水並正常進食，幫助身體排毒及增加免疫力，這樣身體才能盡快戰勝外患，恢復健康。
喝茶同時也在補充水分、幫助排毒；有些喉痛茶使用的藥草中也含有各種維生素，有助於身體增強免疫力，算起來是一舉數得的事。
喉嚨茶的成分
喉嚨茶和感冒茶一樣，沒有紅茶或綠茶之類的茶葉，所以不含咖啡因或茶因等刺激性的成分，也無乳糖或麩質等會引起過敏因素。
這幾種藥草是傳統上常被用來緩解咽喉不適的藥草：
- 鼠尾草：抗發炎、抗菌
- 藥蜀葵：緩解粘膜發炎症狀、止咳、改善聲音沙啞
- 甘草：消炎、抑菌、止咳
- 茴香：抗菌、化痰、緩解痙攣
如何選擇？
目前只有四個品牌推出喉嚨茶…
一看即知，其實沒什麼好選擇的，尤其從配方來看，更簡化到二選一，因為廠商們不約而同的採用了二種配方，不是以藥蜀葵為主，就是以鼠尾草為主，所以只要了解二者的特性，就不難做出選擇。下面簡單介紹這二種藥草的特性，供大家參考。
藥蜀葵（Eibisch）
藥蜀葵從花到葉、尤其是根部具有豐富的粘液，傳統上被用來緩解人體皮膚粘膜發炎的症狀。沒有已知的副作用，所以德國藥用植物網認為這是適合兒童的藥草；但糖尿病患者應先徵詢醫師的意見，因為藥蜀葵的粘液在以前是做棉花糖的主要成分（所以又被譯為“棉花糖花”）。
鼠尾草（Salbei）
自古以來就被視為萬用植物，在醫藥、料理、保養品中廣泛運用，例如常見的減輕牙齦發炎的牙膏。不過鼠尾草的品種超過千種，其中雖然只有十幾種具有毒性，而且這些有毒的品種也不會拿來入藥，但一般還是會建議，不要長期使用。
（必買客忍不住要在這裡插個題外話：藥多少也有毒性的，所以才會說藥吃多了也會中毒的。用藥來對抗病毒，是“以毒攻毒”的概念咩）
女性在懷孕期間也最好不要使用含有鼠尾草、甘草和茴香成分的產品。
使用、保存
使用：
喉嚨茶屬於不需醫生處方的成藥，可以在德國的藥妝店、藥房或上網購買。雖然可以任意購買，仍應遵照包裝上的指示使用。若飲用後情況反倒更加惡化，最好停止使用。
保存
如果沒用完，最好放在密封罐裡，置於乾燥陰涼處保存，避免受潮。
小提醒：
- 喉嚨茶在德國被歸類為藥品，請依照醫師或包裝上的指示使用。
- 本文內容多來自各原廠官網，僅提供參考，若有出入，請以原廠官網為準。
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